Ви не знаєте, як вкласти дитину спати без сліз?

Дитина повинна відчувати себе в комфорті і безпеці

Поки дитина маленька, вона не розуміє багатьох речей, які для нас є очевидними.  ЇЇ фантазія може розігратися до величезних масштабів. Банальна штора в уяві дитини може стати привидом, а шурхіт за дверима перетворитися в злого Бабайка.  Заснути в такими страхами, існуючими в дитячій уяві досить складно.  З цієї причини необхідно перемикати увагу дитини на прості речі, які будуть викликати приємні емоції і в результаті сон буде асоціюватися з чимось хорошим.

Навіть якщо немає можливості виділити дитині цілу кімнату і зробити там сучасний ремонт, необхідно намагатися організувати спальний дитячий куточок, зробивши його максимально затишним і функціональним.

Для початку потрібно купити дитячий диван або ліжко у стилі мультяшного героя з протиударними м'якими бортами, в приємній на дотик оббивці і з ортопедичним матрацом.

Біля ліжка необхідно встановити каганець з теплим вечірнім світлом, і перший час залишати його включеним, поки малюк не засне.

Спальні ритуали викликають спокійний сон.

Існує таке поняття як «підсвідома пам'ять», її ж називають мимовільною пам'яттю.  Суть в тому, що різноманітні повсякденні дії, що повторюються раз за разом, стають для нас звичними і викликають певну реакцію організму.  Наприклад, якщо укладати дитину в своє ліжко в один і той же час, даючи тепле молоко в пляшечці, паралельно включивши спокійний мультик для сну, не змінюючи послідовності дій, то через пару днів можна домогтися серйозних успіхів в швидкому укладанні дитини без сліз і стресу.  Головне робити це регулярно, не тільки при денному сні, але і при нічному.

Правильна підготовка до сну.

Перед укладанням дитини, мамі (татові, бабусі) потрібно емоційно налаштуватися до цього процесу.  Необхідно підготувати себе до того, що дитина можливо буде вередувати.  Продумайте план, якими способами ви будете її заспокоювати.  Можна покласти поруч з малям улюблену іграшку, заспівати пісеньку або сісти в крісло навпроти, монотонно читаючи їй чарівну казку.  Варіантів дуже багато.  Головне навчити дитину поважати ваш час і власні кордони.